便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

酵素ドリンクといえば、ファスティングをするためのドリンクだと思っている方も多いですが、普段使いのサプリメントとしても重宝します。 おすすめの酵素ドリンクもご紹介しています。 ・おすすめの酵素ドリンク...

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！ 今回は【ダイエット】正月太りを解消!ファスティングのすすめ!【プチ断食】ということで、フ...

本当に美味しい白粥でした。 白米が貴重だった時代、こういった食事がご馳走だったと聞きます。 こういう気持ちで食べてたのかもしれませんね。 ファスティング期間を終えてからは塩辛いものを多く食べられなく...

ファスティングにも使われる酵素ドリンクですが、普段のサプリメントとしても最適です。 今回はおすすめの市販の酵素ドリンクの効果と飲み方についてご紹介しました。 ◎MANA酵素リンク https://k...

提供：株式会社リバランド こんにちは！今回はダイエット動画！ ２日間のファスティング（断食）に挑戦してみました！ お嬢様酵素さん、本当にありがとうございました（ ; ; ） 美味しくダイエットで...